طريقه تناول الشيلاجيت | طريقة استخدام الشيلاجيت

 نظرًا لأن الشيلاجيت يعد من الاعشاب الطبية وغني بحمض الفوليك ، وهو مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات ، فقد يحمي أيضًا من الجذور الحرة والأضرار الخلوية . نتيجة لذلك ، قد يساهم الاستخدام المنتظم للشيلاجيت في إطالة العمر ، وعملية الشيخوخة البطيئة ، وتحسين الصحة بشكل عام .
صغف الخصوبة:

شيلاجيت هو أيضا مكمل آمن لعقم الذكور . في إحدى الدراسات ، تناولت مجموعة من 60 رجلاً يعانون من العقم الشيلاجيت مرتين يوميًا لمدة 90 يومًا بعد الوجبات. في نهاية فترة الـ 90 يومًا ، أظهر أكثر من 60 بالمائة من المشاركين في الدراسة زيادة في إجمالي عدد الحيوانات المنوية . أكثر من 12 في المئة لديهم زيادة في حركة الحيوانات المنوية . تشير حركة الحيوانات المنوية إلى قدرة الحيوانات المنوية في العينة على التحرك بشكل كافٍ ، وهو جزء مهم من الخصوبة .
الحفاظ على صحة القلب

: الشيلاجيت كمكمل غذائي قد يحسن أيضًا صحة القلب . اختبر الباحثون الأداء القلبي لشيلاجيت على فئران التجارب . بعد تلقي المعالجة المسبقة للشيلاجيت ، تم حقن بعض الفئران بالإيزوبروتيرينول للحث على إصابة القلب . وجدت الدراسة أن الفئران التي أعطيت الشيلاجيت قبل إصابة القلب كان لديها عدد أقل من الآفات القلبية .
يساعد في التخلص من السمنة: يمكن أن يؤدي حمل الوزن الزائد إلى إجهاد العضلات والضغط على العظام. أشارت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تناولوا مكمل غذائي عن طريق الفم من الشيلاجيت المنقى استجابوا للتمرين بشكل أفضل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك . لاحظ الباحثون أن الشيلاجيت يبدو أنه ينشط الجينات في الجسم التي تساعد عضلات الهيكل العظمي على التكيف بسرعة مع التمرين الجديد . قد يعني هذا إرهاقًا أقل وقوة أكبر بمرور الوقت .