فوائد الشلاجيت للرجال (والآثار الجانبية أيضًا)
Natural Herbs Shop
Natural Herbs Shop Shilajit ( Silajit , salajeet, sheelajit , Shilajeet, سلاجیت، شلاجیت، شیلاجیت )
فوائد الشلاجيت للرجال (والآثار الجانبية أيضًا)
ما هو شيلاجيت؟
الشيلاجيت منتج عضوي له فوائد صحية واسعة الطيف. استخدم طب الأيورفيدا الهندي القديم والسيدها شيلاجيت لمنع المشكلات الصحية وتحسين نوعية الحياة بشكل عام (1). في الأساس ، شيلاجيت عبارة عن راتينج بني مسود اللون يترسب على الصخور خاصة في جبال الهيمالايا وسلاسل جبال هندوكوش في الهند (2).
يتم جمع هذا عندما يذوب الثلج ويصبح مسحوقًا لاستخدامه كدواء. يحتوي الشيلاجيت على مركبين نشطين بيولوجيين مهمين – حمض الفولفيك والدوميك. كما أنها غنية بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة (3).
منتجاتنا المميزة
فوائد الشلاجيت للرجال (والآثار الجانبية أيضًا) – فوائد الشيلاجيت للرجال
تم استخدام شيلاجيت لعلاج الضعف الجنسي في الممارسات الطبية القديمة. يعرض فوائد صحية مثل تحسين الخصوبة ، وموازنة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، وزيادة القوة البدنية للجسم (4). على وجه التحديد ، يمكن للذكور الاستفادة من العديد من الفوائد الصحية للشيلاجيت للصحة الجنسية والجسدية والعقلية.
تحسين الأداء البدني
تقول الأبحاث أنه يمكن استخدام شيلاجيت كمنشط لتحسين الأداء البدني. قد يساعد استهلاك الشيلاجيت جسمك على تخفيف التوتر وتعزيز عملية إنتاج الطاقة (5). قد يعزز أيضًا نمو العضلات الطبيعي ويزيد من قوة العضلات. وبالتالي ، قد يزيد من أداء التمرين ويسرع من تعافي العضلات بعد التدريبات.
نظرًا لأن الشيلاجيت يعد من الاعشاب الطبية وغني بحمض الفوليك ، وهو مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات ، فقد يحمي أيضًا من الجذور الحرة والأضرار الخلوية . نتيجة لذلك ، قد يساهم الاستخدام المنتظم للشيلاجيت في إطالة العمر ، وعملية الشيخوخة البطيئة ، وتحسين الصحة بشكل عام .
صغف الخصوبة:
شيلاجيت هو أيضا مكمل آمن لعقم الذكور . في إحدى الدراسات ، تناولت مجموعة من 60 رجلاً يعانون من العقم الشيلاجيت مرتين يوميًا لمدة 90 يومًا بعد الوجبات. في نهاية فترة الـ 90 يومًا ، أظهر أكثر من 60 بالمائة من المشاركين في الدراسة زيادة في إجمالي عدد الحيوانات المنوية . أكثر من 12 في المئة لديهم زيادة في حركة الحيوانات المنوية . تشير حركة الحيوانات المنوية إلى قدرة الحيوانات المنوية في العينة على التحرك بشكل كافٍ ، وهو جزء مهم من الخصوبة .
الحفاظ على صحة القلب
: الشيلاجيت كمكمل غذائي قد يحسن أيضًا صحة القلب . اختبر الباحثون الأداء القلبي لشيلاجيت على فئران التجارب . بعد تلقي المعالجة المسبقة للشيلاجيت ، تم حقن بعض الفئران بالإيزوبروتيرينول للحث على إصابة القلب . وجدت الدراسة أن الفئران التي أعطيت الشيلاجيت قبل إصابة القلب كان لديها عدد أقل من الآفات القلبية .
يساعد في التخلص من السمنة: يمكن أن يؤدي حمل الوزن الزائد إلى إجهاد العضلات والضغط على العظام. أشارت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تناولوا مكمل غذائي عن طريق الفم من الشيلاجيت المنقى استجابوا للتمرين بشكل أفضل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك . لاحظ الباحثون أن الشيلاجيت يبدو أنه ينشط الجينات في الجسم التي تساعد عضلات الهيكل العظمي على التكيف بسرعة مع التمرين الجديد . قد يعني هذا إرهاقًا أقل وقوة أكبر بمرور الوقت .
تحسين الأداء الجنسي
أوصى ممارسو الأيورفيدا بشيلاجيت لتحسين الأداء الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي) بين الذكور. قد يرفع المكمل مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم مما قد يعزز القدرة على التحمل والأداء الجنسي بين الذكور.
البحث وراء الحقيقة!
تم إجراء دراسة سريرية على الذكور في الفئة العمرية 45-55 سنة. لقد استهلكوا 250 ملغ من الشيلاجيت مرتين في اليوم لمدة 90 يومًا. أظهرت النتائج أن هناك زيادة كبيرة في مستويات هرمون التستوستيرون لدى المشاركين الذين تناولوا الشيلاجيت مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا المكمل (6). يصف خبراء الرعاية الصحية أيضًا أقراص شيلاجيت لعلاج مشاكل مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
Adaptogen قوي
من المعروف أن شيلاجيت ينشط الطاقة الجسدية والعقلية. له خصائص مضادة للأكسدة ، ومضادة للالتهابات ، ومكيفة (تخفيف التوتر). وبالتالي ، قد يلعب دورًا في تخفيف الإجهاد والتعب العام من جسمك مما يجعلك تشعر بالحيوية الجسدية والعقلية (7). قد يؤدي استهلاك الشيلاجيت أيضًا إلى تقليل أعراض التوتر والقلق إلى حد معين.
علاج العقم
تعد جودة الحيوانات المنوية وحجمها وحركتها من العوامل المهمة التي تحدد خصوبة الذكور. قد يؤدي الاستهلاك المنتظم للشيلاجيت إلى تحسين كل هذه الجوانب التي قد تساهم في تعزيز خصوبة الذكور (8).
ماذا يقول البحث؟
أجريت دراسة سريرية على 60 مشاركًا من الذكور المصابين بالعقم. طُلب منهم تناول كبسولات 100 ملغ من الشيلاجيت المعالج مرتين في اليوم لمدة 90 يومًا. في نهاية التجربة ، كانت هناك زيادة في عدد الحيوانات المنوية ، والتنقل ، وكذلك مستويات هرمون التستوستيرون (9).
يساعد في علاج الحيوانات المنوية
الحيوانات المنوية هي حالة تتواجد فيها الحيوانات المنوية في بول الذكور بسبب القذف المرتجع (وهي حالة يدخل فيها السائل المنوي إلى المثانة البولية أثناء القذف). قد يؤدي هذا إلى العقم عند الذكور على المدى الطويل. قد يساعدك الاستهلاك المنتظم للشيلاجيت في علاج هذه الحالة (10).
كيفية استخدام شيلاجيت للحصول على الفوائد الصحية للرجال؟
يتوفر الشيلاجيت في شكل سائل ومسحوق. يمكنك أيضًا العثور على كبسولات شيلاجيت التي تحتوي على شيلاجيت معالج. إليك كيفية استخدام هذه المنتجات:
أ. سائل شيلاجيت:
خذ حصة تشبه حجم حبة الأرز. قم بإذابة هذا في الحليب أو الماء وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
