أفضل مكملات شيلاجيت ، مكمل عضوي ، مكمل طبيعي

هناك طلب مرتفع على المكملات الصحية الطبيعية في صناعة العافية في الوقت الحالي. واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شعبية هي شيلاجيت ، وهي مادة طبيعية توجد في المقام الأول في صخور جبال الهيمالايا. شائع الاستخدام في طب الأيورفيدا ، من المعروف أن هذا المكمل القوي له تأثير إيجابي على الصحة العامة والرفاهية. تشمل فوائده المعروفة العديدة خفض مستويات هرمون التستوستيرون واستعادة الطاقة والحماية من تلف الخلايا وزيادة مستويات الحديد وتحسين صحة القلب. يعتبر نهجًا عشبيًا للصحة ، لذلك لا يتم مراقبته من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للنقاء.

ليس من السهل تحديد مكمل شيلاجيت الأصلي لأن 1 ٪ فقط من منتجات شيلاجيت التي يتم تسويقها في الولايات المتحدة هي الصفقة الحقيقية. هناك العديد من المقلدات التي تحتوي على مواد مالئة ضارة أو ذات جودة منخفضة أو لا تحتوي على شيلاجيت على الإطلاق. لمنعك من الانخداع في شراء شيلاجيت وهمية ، استعرض باحثونا بعناية العلامات التجارية المختلفة في السوق. ألق نظرة على مكملات shilajit الستة التي تحصل على مراجعات ممتازة من المستخدمين الراضين.

أهم الأسئلة

ما هي الجرعة الصحيحة لشيلاجيت؟
هل شيلاجيت لها آثار جانبية؟
من لا يجب أن يأخذ شيلاجيت؟

دليل المشترين

ما هي الجرعة الصحيحة لشيلاجيت؟

الجواب: لا توجد دراسات سريرية كافية لتحديد الجرعة المناسبة من شيلاجيت. يوصي بعض البائعين بما يصل إلى 150 ملليغرام مرة أو مرتين يوميًا. لضمان تناول آمن ، تحدث مع طبيبك بشأن الجرعة الصحيحة.

هل شيلاجيت لها آثار جانبية؟

الإجابة: لا ينبغي أن تكون الآثار الجانبية مصدر قلق إذا كنت تتناول شيلاجيت نقية وحقيقية. إذا كنت تستهلك مصدرًا زائفًا ، فإنك تخاطر بآثار جانبية مثل التعب والضعف.

من لا يجب أن يأخذ شيلاجيت؟

الجواب: الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو نقص التوتر لا يجب أن يأخذوا شيلاجيت لأنه قد يخفض ضغط الدم لا يجب على الأشخاص المصابين بداء ترسب الأصبغة الدموية تناول شيلاجيت لأنه قد يزيد من مستوى الحديد. لا يجب أن تأخذ النساء الحوامل أو المرضعات شيلاجيت بأي شكل من الأشكال.

كثير من الناس يأخذون مكملات شيلاجيت لملء الفجوات في نظامهم الغذائي بالطريقة الطبيعية. ولكن قبل البدء في إضافة هذه إلى نظامك الغذائي ، لا يزال من الأفضل استشارة طبيبك أولاً. أيضا ، دائما إدارة المكملات الغذائية وفقا للتعليمات.