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Natural Herbs Shop Shilajit ( Silajit , salajeet, sheelajit , Shilajeet, سلاجیت، شلاجیت، شیلاجیت )

Cos’è Shilajit | Come si usa | Shilajit Benefici e Proprietà

shilajit cos’è

Shilajit è una delle tante formulazioni di erbe e minerali utilizzate nell’Ayurveda, un sistema di guarigione che ha avuto origine migliaia di anni fa in India. Shilajit è stato utilizzato nella fitoterapia tradizionale per trattare un’ampia varietà di condizioni. Contiene un composto importante noto come acido fulvico ed è ricco di minerali.1

Shilajit, una resina bruno-nerastra, proviene da strati di roccia che si trovano in diverse catene montuose in tutto il mondo, comprese le montagne dell’Himalaya, del Tibet e dell’Altai.1

Shilajit è disponibile come integratore alimentare. Questo articolo descrive i potenziali usi di shilajit. Copre anche i fattori di rischio e gli effetti collaterali dell’assunzione di shilajit.

Gli integratori alimentari non sono regolamentati come i farmaci negli Stati Uniti, il che significa che la Food and Drug Administration (FDA) non li approva per la sicurezza e l’efficacia prima che i prodotti vengano commercializzati. Quando possibile, scegli un integratore testato da una terza parte fidata, come USP, ConsumerLabs o NSF.
Tuttavia, anche se gli integratori sono testati da terze parti, ciò non significa che siano necessariamente sicuri per tutti o efficaci in generale. Pertanto, è importante parlare con il proprio medico di eventuali integratori che si intende assumere e verificare le potenziali interazioni con altri integratori o farmaci.

I 15 principali vantaggi dello shilajit – Cos’è Shilajit

Ecco i 15 principali vantaggi dello shilajit:

1. Potenziamento del sistema immunitario
2. Miglioramento della salute delle ossa e della densità minerale ossea
3. Aumento della forza muscolare e della resistenza
4. Regolazione dei livelli di zucchero e colesterolo nel sangue
5. Riduzione dello stress e dell’ansia
6. Stimolazione della memoria e della concentrazione
7. Combatte l’invecchiamento precoce
8. Aumento della libido e della potenza sessuale
9. Trattamento dell’infiammazione e del dolore
10. Regolazione del metabolismo
11. Miglioramento della salute della pelle
12. Trattamento dell’anemia
13. Supporto per la digestione
14. Trattamento della depressione e dell’ansia
15. Trattamento delle malattie cardiovascolari e renali.

Usi di Shilajit – Shilajit Benefici e Proprietà

L’uso degli integratori dovrebbe essere individualizzato e controllato da un professionista sanitario, come un nutrizionista dietista registrato, un farmacista o un operatore sanitario. Nessun integratore è destinato a trattare, curare o prevenire malattie.

La ricerca sui potenziali benefici per la salute dello shilajit è limitata. Mentre lo shilajit è stato studiato in laboratorio e studi sugli animali per condizioni di salute (ad esempio, stanchezza cronica, anemia, diabete, dolore cronico), NON ci sono prove sufficienti per supportarne l’uso per nessuna di queste condizioni a causa della mancanza di ricerca umana. Sono necessarie ulteriori ricerche. Sono stati pubblicati pochissimi studi sull’uomo ben disegnati, controllati con placebo e sottoposti a revisione paritaria

Il morbo di Alzheimer

Shilajit contiene un antiossidante noto come acido fulvico. Uno studio del 2012 ha rilevato che questo acido fulvico nello shilajit può aiutare a bloccare l’accumulo di tau. La tau è un tipo di proteina che forma ammassi contorti di cellule nervose morte e morenti conosciute come grovigli neurofibrillari. Tau è considerato un marcatore chiave della malattia di Alzheimer e malattie simili.4

Un altro studio di ricerca condotto nel 2012 con 16 persone con probabile morbo di Alzheimer ha mostrato un peggioramento cognitivo inferiore (ad esempio, confusione, perdita di memoria) nell’arco di 24 settimane rispetto al gruppo placebo. Questo è stato misurato da test di esame mentale. È importante notare che i ricercatori hanno utilizzato una formula combinata di shilajit e vitamine del gruppo B, non solo shilajit.5

I ricercatori di entrambi gli studi osservano che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se lo shilajit può svolgere un ruolo nella malattia di Alzheimer.

Cos’è Shilajit

Numero di spermatozoi

Uno studio del 2010 pubblicato sulla rivista Andrologia ha studiato gli effetti dello shilajit sullo sperma in 35 uomini infertili.

Le persone nello studio hanno assunto 100 milligrammi (mg) di shilajit trasformato in capsule due volte al giorno per 90 giorni. Alla fine del periodo di studio, 28 partecipanti hanno mostrato aumenti significativi del numero totale di spermatozoi, della quantità di spermatozoi sani e della motilità degli spermatozoi, una misura di quanto bene si muovono gli spermatozoi.6

Colesterolo alto

Un piccolo studio pubblicato nel 2003 ha riscontrato miglioramenti nei livelli di colesterolo. Lo studio ha incluso 30 individui, di età compresa tra i 16 ei 30 anni.7

I partecipanti sono stati inseriti in modo casuale in due gruppi. Un gruppo di 20 partecipanti ha assunto 2 grammi di shilajit al giorno per 45 giorni e un altro gruppo di 10 partecipanti ha assunto un placebo.

I ricercatori hanno riscontrato diminuzioni significative dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel gruppo shilajit rispetto al gruppo placebo. Colesterolo alto e trigliceridi alti aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache.

Il gruppo shilajit aveva anche migliorato lo stato antiossidante, una misura di quanto bene il corpo protegge le cellule dai danni. Tuttavia, i ricercatori hanno testato, ma non hanno visto, i cambiamenti della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca o del peso corporeo

Composizione Shilajit.

La composizione chimica dello shilajit varia a seconda della sua origine geografica, ma in generale contiene una combinazione di minerali, vitamine, aminoacidi e composti organici. Ecco alcuni dei componenti più comuni dello shilajit:

1. Minerali: ferro, zinco, magnesio, manganese, rame e calcio.
2. Vitamine: vitamine del gruppo B, vitamina C ed E.
3. Aminoacidi: acido aspartico, glutammico, alanina e lisina.
4. Composti organici: acido fulvico, acido umico e acido dimetil-sulfossido (DMSO).
5. Altri componenti: triterpeni, polisaccaridi, fitosteroli e piante medicinali.

Shilajit per uomini

Lo Shilajit, noto come “Oro dell’Himalaya”, è una sostanza a base minerale che si trova nelle montagne dell’Himalaya. Shilajit è molto benefico per uomini e donne. Alcuni dei vantaggi per gli uomini sono:

Migliora la fertilità maschile
Funzioni erettili
Migliora la durata del rapporto sessuale
Aumenta il testosterone (componente principale per migliorare la salute generale)
Stress e salute mentale
I muscoli guadagnano
Perdita di peso
Controllo della glicemia

Come si usa ?

Lo Shilajit è una sostanza organica che si trova nelle montagne d’alta quota dell’Himalaya. Lo Shilajit si trova sotto forma di pietra grezza; viene quindi lavorato per diventare pasta Shilajit e liquido Shilajit.

Di seguito è riportato come utilizzare Shilajit nel modo antico originale.

Pasta Shilajit : delle dimensioni di un pisello o di un riso, ben miscelata in qualsiasi bevanda calda. Tè, latte e caffè, una volta al giorno, al mattino presto, a stomaco vuoto, prima di 20 minuti di colazione.

Shilajit Liquido : 7-8 gocce al giorno mescolate in qualsiasi bevanda a scelta, frullato, tè, caffè, succo o qualsiasi bevanda, una volta al giorno al mattino presto.

Chi può prendere lo Shilajit?

Lo Shilajit è una sostanza organica, non è limitato a nessun genere, sia gli uomini che le donne possono assumere / utilizzare Shilajit.

Gli studi dimostrano che Shilajit è generalmente sicuro, ma alcuni utenti dovrebbero consultare un medico,

Pregananet e le donne che allattano.
Persone con problemi renali.
Emocromatosi (sovraccarico di ferro) Persone.
Persone su determinati media

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