Shilajit Barbara O’Neill: benefici e utilizzo
Chi e Barbara O’Neill?
Nata nel 1953, Barbara O’Neill e una dietista australiana specializzata in alimentazione a base vegetale, nota in tutto il mondo per il suo lavoro di divulgazione su “come il corpo guarisce se stesso”. Il suo focus principale e sulla salute e il benessere naturali, sottolineando l’importanza dell’alimentazione nella nostra vita, attraverso la quale il nostro corpo puo guarire, disintossicarsi e prevenire diverse malattie. Gran parte del suo insegnamento si concentra su diete a base vegetale, trattamenti erboristici come lo Shilajit e il digiuno.
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100 Grams Shilajit Himalayan By Natural herbs Shop
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Quando prendere Shilajit?
Lo Shilajit tradizionale si assume sotto forma di pasta, delle dimensioni di un pisello o di un chicco di riso, mescolata bene in qualsiasi bevanda calda una volta al giorno, la mattina presto.
Lo Shilajit può aumentare la massa muscolare?
Il ricco contenuto di minerali dello Shilajit, che include oltre 80 oligoelementi come ferro, calcio e magnesio, favorisce un ambiente corporeo che favorisce la crescita e la forza muscolare. Di conseguenza, il consumo regolare di Shilajit per il bodybuilding aiuta a sviluppare massa muscolare magra, riducendo al contempo l’affaticamento muscolare.
Lo Shilajit è riservato solo agli uomini?
Lo Shilajit non è specifico per genere: può essere utilizzato sia dalle donne che dagli uomini.
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